Dedicati del tempo per conoscere e accogliere la difficoltà che stai vivendo

Condividere, aprirsi, insieme
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Incontri di introduzione al mangiare in consapevolezza
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il mio sorriso ce l'ha il soffione - Thich Nhath Hanil mio sorriso ce l'ha il soffione - Thich Nhath Han
Incontri di introduzione alla Mindfulness
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Percorsi Mindfulness

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Training di consapevolezza nel mangiare basato sulla Mindfulness
Sul mio canale YouTube puoi trovare delle tracce gratuite di audio da me registrati che ti guidano in esercizi di consapevolezza